『呼吸パラメータと腹筋力に対する様々なコアエクササイズの影響』 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov 健常男性32人を実験群と対照群に半数ずつ分け、それぞれの運動タスクを1回15分週2回で6週間行った。横隔膜呼吸運動+ストレッチを行った実験群は呼吸機能が改善、従…